Data: 12.04.2012

Aquecimento: Os alunos começarama correr , para lados diferentes quando aprofessora parase de bater palma falaria um animal qualquer e teriamos que imitar este animal da forma que achavamos  melhor: exemplo: Gato, jacaré cobra de barriga pra cima tatu bola etc.

Atividade :

Depois em duplas tinham que descobri um jeito de levar o outro colega pro outro lado do tatame sem encostar no chão. depois inverter. e depois em trios teriam que levar uma pessoa em circulos, fazendo um alongamento feito pela aluna Tatiana, enfatizando determinados grupos musculares priorizando, trapézio e lombar, ainda  em circulo e de jjoelhos- um joelho mais frente e o outro mais atrás, com uma mão no joelho da frente e a outa ao lado  faz  se uma toca, de coelinho dae entra na toca e realiza o rolamento esse tipo de atividade e pra fazer com que o aluno perca o medo e assim podendo realizar as alterações  fazendo em pé..

Atividades Propostas Por Acadêmicos para atividades de Conquista de Território

A atividade utiliza arcos, onde de modo pedagógico vai avançando os niveis.
Em princípio, os alunos se reunem em duplas, e um deles fica dentro do arco em posição de "tatuzinho", e o outro aluno tem como objetivo tirá lo de dentro do arco e ocupá-lo.
Após essa atividade, duas duplas se reunem, com um pé de cada participante dentro do arco. Agora o objetivo é retirar a outra dupla de dentro do arco, sem empurrar, deve conseguir ocupar o maior espaço dentro. Depois disso, as duplas devem ficar de costas, com os braços entrelaçados, também devem tentar retirar a outra dupla do arco. Dessa maneira os acadêmicos fizeram um pequeno circuito onde a dupla que ficava sem arco deveria conquistar o arco das outras duplas, conquistando a outra dupla deve retomar o arco das outras, assim, sucessivamente.