Plano de Aula 3

Objetivo Geral: Ensinar uma nova modalidade de luta aos alunos chamada Karatê

Conhecimentos prévios dos estudantes: Domínio das ações motoras de locomoção, e conceitos aprendidos anteriormente sobre a origem do Karatê

Objetivos Específicos:

 

- Reconhecer as possibilidades corporais de si mesmo, respeitando suas próprias limitações.

 

- Interagir com os colegas, respeitando o espaço de cada um.

 

- Vivenciar outra forma de prática do caratê.

Conteúdos:

- Técnicas de ataque do Karatê.

Procedimentos Metodológicos:

 

- O aquecimento dos alunos será utilizado da brincadeira onde a professora irá amarrar uma bexiga em cada pé do aluno e ao sinal dela eles deverão estourar a bexiga um do outro, a criança que tiver uma das bexigas estouradas terá que pular em uma perna só, e quando estourar as duas bexigas o aluno deverá continuar tentando estourar a dos colegas, até que se acabem as bexigas, duração desta atividade é de 10 minutos. Será feito um circuito onde 5 alunos irão segurar o escudo em lugares alternados e os demais alunos irão ficar em fila e um a um será dado o sinal pela professora e irá chutar o escudo de proteção hora com o peito do pé, com a parte lateral do pé e com a sola do pé, conforme movimentos já ensinados na primeira aula, sempre respeitando a limitação de cada aluno. Logo após todos os alunos terem participado inclusive os que estavam segurando o escudo de proteção, eles devem inverter a perna, e após inverter eles deverão alternar entre chutas fortes e fracos, utilizando 30 minutos para esta parte da aula. E para volta a calma dos alunos a professora irá pedir para que eles sentem-se ao tatame e fechem os olhos e inspirem e expirem com calma durante uma repetição de 10 vezes, enquanto falam sobre o que aprenderam durante as aulas de caratê, tempo estimado para a volta a calma é de 5 minutos

 

Avaliação da aula e dos objetivos:

 

- A avaliação é feita durante o movimento onde a professora vê se o aluno está executando de forma correta o movimento, caso esteja de forma errada no mesmo momento ela irá ao lado do aluno e lhe ensinar o movimento correto

 

Materiais:

 

- Tatame, escudo de proteção, bexiga e barbante

 

Referencias:

 

- Karatê-Dô meu modo de vida.

 

- O melhor do Karatê